Velkommen til miT Univers
Mit navn er Maria Ronnenberg og det er mig, der har designet, udviklet og forfattet denne side. Under Blog i menuen øverst, deler jeg mine historier og min personlig historie. Jeg skriver i bloggen om bl.a. mine erfaringer, tanker og følelser om livet før, under og efter Gastric Bypass operation. Ønsker inderligt at give min viden og erfaring videre, måske inspirere andre til at nå deres mål i livet og gå i krig mod kilone og det dårlige selvværd. Mit mål, min idé og min tanke med www.mariaronnenberg.dk er at skabe Et sted – et univers af muligheder, for os der er fedmeopereret eller kæmper med overvægt, for dem der overvejer eller er indstillet til operation og for dem der er pårørende eller nysgerrige om processen eller problemstillingerne ved overvægt. På Facebook har jeg oprettet en gruppe til forum, fællesskab og debat i trygge ramme, med indhold her fra siden samt meningsmålinger, temaer og debatter. Bliv en del af gruppen her: facebook.com/groups/mariaronnenberg.dk
Den evige kamp med kilometer! Ja det er vi mange der kender og ja… skal leve med! Det er netop noget jeg har affundet mig til jeg skal finde en måde at leve med og som er en del af min dagligdag. Jeg omfavner det og håber jeg kan hjælpe andre med netop dette. Ja også at komme af med dem, men det er der mange veje til.. men hvad så når de er kommet af? Mine kilo vil gerne på igen… så nu er kampen at holde dem væk, få nogle af igen eller holde vægten stabil. Værktøjer, motivation og støtte er vejen frem. Det er hårdt at stå alene med og det er der mange der gør. Jeg har kun at sige – Du er ikke alene og du behøver ikke være alene.
Der er mange spørgsmål og mange følelser og processor man skal skal og går igennem, både før, under og efter en fedmeoperation. Vi har alle en fortid, som er en stor del af både grunden, motivationen og den rejse vi hver især kommer på efter operationen. Der er mange lægevidenskabelige sider med informationer om GB og GS operationer, men der er ikke mange sider, med mulighed for at italesætte processen for mennesket, der går det igennem. Der er mange tabu belagte emner og problematikker, som mange ikke nødvendigvis taler højt om. Jeg vil prøve at ændre på dette og skabe et trygt og ærligt miljø på min side. Jeg vil dele meget om mig og mit liv og min rejse.
Noget jeg har kæmpet meget med er, at der ikke som sådan er kostplaner og opskrifter, der tager høje for “Mini Mad” eller små måltider, som vores små maver kan indeholde. Der er mange opskrifter og måltidsudregninger til hvad vi bør spise, men jeg sidder ofte og kigger på min portion og tænker “det kommer jeg aldrig igennem”. Så køleskabet blir dagligt fyldt op med rester fra måltider jeg ikke kan spise på én gang og det er altså ikke altid så praktisk. Noget mad smager bedst frisklavet og jeg går ind for at stoppe madspild, så jeg smider kun mad ud, der er blevet dårligt. Men det gør det også udfordrende at planlægge måltider.
Så jeg er gået igang med at forfatte og sammensætte retter, der indeholder massere af gode proteiner og kostfibre og undgår elementer, der kan medføre dumping og en for hurtig fyldt mave. Jeg håber disse opskrifter kan inspirere og hjælpe andre, der som mig, synes det kan være udfordrende at spise varierede måltider og få noget nyt og spændende engang imellem, men i rette mængder og størrelser portioner. Jeg håber denne side, vil være gavnlig og inspirerende, for dig og andre i samme eller lignende situation. For nysgerrige sjæle og pårørende, håber jeg at give indsigt og information, relevant for beslutningen om, at få foretaget en fedmeoperation som fx. Gastric Bypass operation.
2. Juli 2018 fik jeg min Gastric Bypass operation. Min topvægt havde ramt 147kg, jeg havde kæmpet mig ned på 134,7 kg og en BMI på 49,5 da jeg blev indstillet til operation og fik kæmpet mig yderligere ned på 7 mdr. til 119,4 kg på operationsdagen. Efter min Gastric Bypass operation tabte jeg 30 kg på de første 3 mdr. og efter kun 8 mdr. nåede jeg en vægt på 73 kg og et vægttab på halvdelen af min kropsvægt fra jeg var på mit højeste. Jeg har været vægtstabil siden og fået lavet stort brystløft og reduktion, fjernet maveskind og fået løftet mine balder med 360 grader operation, haft intern brok og skal lige om lidt, have fjernet overskydende hud fra mine inderlår. Derefter har jeg en korrektion af maveskind tilbage. Så lige nu er der godt gang i træningen, for at stramme op og prøve at tabe ekstra fedt og løsne huden så meget som muligt. Glæder mig til, at dele resten af min rejse med jer, både her og på de sociale medier.
Min vægtrejse gennem livet har været fyldt med op og nedture. Mange kg på, lidt kg af. At leve med overvægt er ikke nemt og det er en kamp man ofte kæmper helt alene. Men man er slet ikke alene… jeg har fundet så meget af min inspiration fra andre i samme båd og stadig idag, er andres historier og kampe dem, der inspirere og motivere mig til at fortsætte. Måske jeg kan det samme for andre.